• “Desde que mi padre se cayó, ya no quiere ni moverse.”

• “Mi madre se pasa el día sentada viendo la tele. Ya ni sale a por el pan.”

• “Sigue con dolores, pero prefiere aguantarse antes que moverse.”

• “Tiene miedo de caerse otra vez. Y ese miedo la paraliza.”

• “Cada vez que la veo más parada, pienso que se me va apagando.”

Te sientes culpable por no poder estar más pendiente de tus padres y tienes mucho miedo de que un día se caigan y no se recuperen.

Si te sientes así, déjame decirte que no estas solo.

¿ESTO TE SUENA?

No es normal que deje de moverse, ni que tenga miedo a caerse si tiene que bajar las escaleras para salir a por el pan, ni mucho menos ¨son cosas de la edad¨.

No quieres que tus padres se pongan a correr una maratón solo quieres que vuelvan a ser ellos mismos, y hace lo que hacían antes como:

• Volver a levantarse del sofá sin ayuda.

• Caminar con más confianza y sin miedo a caerse.

• Volver a hacer cosas sola: vestirse, salir, moverse por casa.

• Recuperar fuerza, equilibrio y energía.

• Reducir dolores que antes parecían “normales”.

• Sentirse más animada, más activa y menos dependiente.

Y no solo hacemos ejercicios, le explico qué les pasa, les acompaño, les motivo y trabajamos para que vuelvan a vivir su día a día con dignidad.

Y sí, sin tener que salir de casa.

Y SÍ, SE PUEDE CAMBIAR.

• ¿Realmente va a mejorar si ya tiene muchos años?
  Sí. La edad no es el problema. El problema es estar parado. Con movimiento bien guiado, se puede recuperar fuerza, equilibrio y ganas de hacer cosas.

• ¿No será demasiado tarde para empezar con fisioterapia?
  Nunca es tarde si se hace bien. He trabajado con personas de 80 y 90 años que han mejorado muchísimo. Se trata de adaptarse, no de forzar.

• ¿Y si no quiere colaborar? ¿Y si se niega?
  Es normal. Muchos sienten miedo al principio. Pero cuando me conocen y ven que no es un hospital ni algo frío, suelen abrirse. Yo me encargo de eso.

• ¿Hay riesgo de que se haga daño con los ejercicios?
  No. Todo está adaptado a su nivel. Nada de movimientos raros ni peligrosos. Lo que hacemos está pensado para mejorar sin forzar.

• ¿Cuántas sesiones necesita para notar algún cambio?
  Cada caso es distinto, pero muchos notan pequeñas mejoras en las primeras 2-3 sesiones. Lo importante es ser constante.

• ¿Se puede adaptar la sesión si tiene otras enfermedades (demencia, artrosis, etc.)?
  Por supuesto. Trabajo con muchos casos complejos. Se adapta todo: ritmo, comunicación y objetivos.

• ¿Tengo que estar presente en la sesión o puede hacerlo sola?
  Puede hacerlo sola si está segura y tranquila. Si prefieres estar cerca, también está bien. Lo que os dé más confianza.

  ¿Te desplazas también a pueblos pequeños?
  Sí, me muevo por Mérida y alrededores. Dime el pueblo y te confirmo.

• ¿Cómo sé que tú eres de fiar?
  Buena pregunta. Llevo años ayudando a personas mayores a mejorar desde casa. Trabajo con respeto, cercanía y claridad. Y puedes hablar conmigo antes de empezar sin ningún compromiso.

• ¿Qué pasa si un día no puede o está muy mal?
  Lo avisamos y reprogramamos. La salud manda. No pasa nada.

• ¿Usas máquinas o es solo con ejercicios?
  Trabajo sobre todo con ejercicios, movimientos y técnicas manuales. Lo que de verdad funciona a domicilio. No necesitas máquinas caras para mejorar.

• ¿Esto lo cubre la seguridad social o es privado?
  Es un servicio privado. Pero con muchas ventajas que la seguridad social no puede dar: en casa, sin esperas, personalizado y desde el día 1.

• ¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
  La duración de la sesión es de una hora.  Aquí no se trabaja con prisas.

PREGUNTAS FRECUENTES